モテ肌めざして！しつこいニキビの治し方
ニキビが出やすい肌質ってありますよね？
女の子にとって、ニキビは本当にやっかいなものだから、おでこや頬、アゴのラインなんかにしつこく出てくるニキビは、悩みの種です。
ニキビが出れば、どうにかしてそれを隠したいと思いますし、隠すにはメイクや髪形を工夫しなければいけません。
ただ、ここで１つ注意があります！
確かに、メイクや髪形でニキビを隠すことはできますが、隠す目的のメイクや髪形がお肌に刺激を与えてしまっていませんか？
できてしまったニキビは、素直に皮膚科に行ったり、ニキビ治療薬を塗って治すしかありません。
でも、１つニキビが治ったら、今度は別のところに出てきたりして、いつまで経っても終わらないのも困りもの。
そうなると、常にニキビ予防をして、ニキビが出ないようにケアするのが正解ですね。
ニキビ予防で大事なことはたくさんあります。
まずは睡眠。
寝不足はお肌の大敵、もちろんニキビにもよくありません。
そして食生活。
甘いものや脂っこいものは極力控えましょう。便秘もニキビの原因になりますから、食物繊維が豊富な野菜などをたくさん摂るようにするといいですよ。
あとはストレス。
学校の人間関係や仕事のストレスって、誰にでもあると思うのですが、なるべくストレスをため込まないのもニキビ予防には大事です。
おおらかな気持ちで毎日過ごせるとベストですね。
そして、何より忘れてはいけないのが、洗顔です。
肌を清潔な状態にキープしながら、きちんと保湿してあげるには、刺激の強い石鹸よりもニキビケア専用の洗顔料を使ってください。
最近はいろいろなニキビケア用洗顔料が出ていますが、藤田ニコル（にこるん）ちゃんがイメージキャラクターをつとめている「ファーストクラッシュ」というニキビケア洗顔料が、なかなかいい感じですよ～。
これです！
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１つの洗顔料で、洗顔、保湿、トリートメントの３役なので、朝の時間がないときなんかには最適。手っ取り早いのが、ポイント高いです。
洗顔料だと、毛穴の汚れを取るために、スクラブが配合されているやつもあるけれど、これはノースクラブでクリーミィな肌触りが特徴。スクラブ苦手な人も安心です。
それと、肌に合わなければ全額返金してくれるのもいい！
全部使っていてもお金を返してくれる返金保証ってすごいですよね？
だったらちょっと試してみようかな？ と思います。
というわけで、しつこいニキビに悩んでいるなら、
睡眠、食事、ストレスに気を付けながら、毎朝しっかりニキビケア専用の洗顔料で顔を洗うべし！
